音楽家のBody・Mind・Spirit

身体

本番での緊張に困っているなら、身体に注目しよう

2021年1月8日 Mayana

心と思考

『本番・人前で失敗するのが怖い』と思っているあなたにおススメなこと

2021年1月4日 Mayana

心と思考

本番前にものすごく緊張するなら、知っておいてほしいこと

2021年1月2日 Mayana