アレキサンダー・テクニーク

心と思考

自由に生きたいときに、なにをしたらよいのか？(思考編)

2023年5月10日 Mayana

ボディー・マッピング

自由に生きたいときに、なにをしたらよいのか？(身体編)

2023年5月9日 Mayana

心と思考

沈黙がこわくてしょうがない

2023年4月30日 Mayana

身体

舞台上のお辞儀で、あなたの印象が変わる

2023年4月27日 Mayana

心と思考

人間関係がうまくいかないとき

2023年3月22日 Mayana

心と思考

アレクサンダー・テクニークから考えるウェルビーイングとは

2023年3月9日 Mayana

ボディー・マッピング

身体を自由に動かしたいなら、意識したほうがよい関節【ボディー・マッピング】

2021年5月7日 Mayana