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Mayana
ボディー・マッピング
自由に生きたいときに、なにをしたらよいのか?(身体編)
2023年5月9日
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俗にいう指揮者筋・指揮筋とは?
2023年4月25日
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ボディー・マッピング
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2023年4月25日
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心と思考
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ボディー・マッピング
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2021年5月22日
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身体
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2021年4月2日
Mayana
指揮者が伝えるアレクサンダー・テクニーク
指揮者/ボディー・シンキングコーチ
石﨑真弥奈
心と身体にやさしいパフォーマンスの考え方を発信しています。人生のどん底期を経て、思考、心(感情)、身体が一体になってはじめて、自分のエネルギーが伴った行動・パフォーマンスに繋がると理解した私が、根性論ではなく、建設的に日常生活やパフォーマンスの質を上げる情報(アレクサンダー・テクニークに基づく)をお伝えします。
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