アレクサンダー・テクニーク

心と思考

自分で気がつくことの大切さ

2021年9月1日 Mayana

心と思考

われわれは、人をどう見ているのか？

2021年8月24日 Mayana

ボディー・マッピング

指揮をするときに、肩甲骨も意識してみる【ボディーマッピング】

2021年5月22日 Mayana

ボディー・マッピング

指揮をするときに腕や肩が痛くなるなら、関節に着目しよう！【ボディー・マッピング】

2021年5月12日 Mayana

心と思考

選択をし続けて、疲れたと思うあなたへ

2021年5月9日 Mayana

ボディー・マッピング

身体を自由に動かしたいなら、意識したほうがよい関節【ボディー・マッピング】

2021年5月7日 Mayana

心と思考

アレクサンダー・テクニークとは何か？

2021年4月1日 Mayana