音楽家のBody・Mind・Spirit

ボディー・マッピング

指揮をするときに腕や肩が痛くなるなら、関節に着目しよう！【ボディー・マッピング】

2021年5月12日 Mayana

心と思考

選択をし続けて、疲れたと思うあなたへ

2021年5月9日 Mayana

心と思考

アレクサンダー・テクニークに出会って良かったこと【選択肢の幅】

2021年5月8日 Mayana

ボディー・マッピング

身体を自由に動かしたいなら、意識したほうがよい関節【ボディー・マッピング】

2021年5月7日 Mayana

身体

良い姿勢をしているのに、苦しい、しんどい、疲れるあなたへ　【身体の無意識な習慣に気づく】

2021年5月6日 Mayana

心と思考

演奏会 緊張をする時に、意識をしたらよいこと

2021年4月24日 Mayana

身体

なぜ指揮をすると、腕、肩、首が痛くなるのか？

2021年4月2日 Mayana

心と思考

アレクサンダー・テクニークとは何か？

2021年4月1日 Mayana

心と思考

本番前に緊張をするなら、今の自分に注目する

2021年1月15日 Mayana

心と思考

本番中、演奏の失敗にどう目を向けるか

2021年1月13日 Mayana